🏊♀️Fabryka Ciao |
🕓 17:00 - Grupa podstawowa | Dzieci (oswojone z wodą, potrafią pływać strzałką - zajęcia na głębokim basenie) |
🕓 17:00 - Grupa podstawowa+ | Dzieci (opanowany grzbiet i podstawy kraula - zajęcia na głębokim basenie) |
🏊♀️Fabryka Ciao |
🕓 19:45 - Grupa średnio zaawansowana | Dorośli (opanowany grzbiet, kraul, żaba, doskonalenie delfina) |
🕓 20:30 - Grupa podstawowa | Dorośli (opanowany grzbiet, dokładanka kraulowa) |
🕓 20:30 - Grupa OD ZERA | Dorośli (pierwsze kroki w wodzie) |
🏊♀️Fabryka Ciao |
🕓 17:15 - Grupa podstawowa | Dzieci (oswojone z wodą, potrafią pływać strzałką - zajęcia na głębokim basenie) |
🕓 19:30 - Grupa podstawowa+ | Dorośli (opanowany grzbiet, kraul, żaba) |
🕓 20:15 - Grupa podstawowa | Dorośli (opanowany grzbiet, dokładanka kraulowa) |
🕓 21:00 - Grupa Podstawowa | Dorośli (opanowany grzbiet, kraul) |
PŁYWAMY od 3 lutego 2025 do 27 czerwca 2025. Koszt pojedynczych zajęć grupowych
to 80 zł.
Koszt karnetu na cały sezon zajęć grupowych:
Rodzaj zajęć | Cena |
Pojedyncze zajęcia | 130 zł |
2-osobowe zajęcia | 160 zł |
3-osobowe zajęcia | 190 zł |
Karnet na 8 wejść | 960 zł |
1) Cena nie zawiera wejścia na basen
2) Zajęcia na basenie trwają 45 minut
Rodzaj zajęć | Cena |
Koszt karnetu | ilość zajęć*62 zł |
Pojedyncze zajęcia | 80 zł |
Koszt karnetu 8 zajęć | 500 zł |
1) Koszt karnetu zawiera wejściówkę na basen.
2) Kurs trwa od 3 lutego 2024 do 27 czerwca 2025.
Koszt karnetu na cały sezon zajęć grupowych:
3) Możliwość odrobienia zajęć
4) ZNIŻKA 10%, gdy przyjdziecie we dwójkę (lub w więcej osób)
Zajęcia z nauki pływania prowadzimy w obiekcie Fabryka Ciao, ul.Fabryczna 13.
Do naszej torby, którą zabierzemy na basen, powinniśmy spakować: strój kąpielowy (najlepiej jednoczęściowy), czepek, okularki, klapki, ręcznik oraz kosmetyki do mycia.
Zarówno czepek jak i okulary nie są konieczne ale zdecydowanie poprawiają nasz komfort podczas nauki pływania. Pomagają w procesie oswojenia się z wodą oraz przy wdrażaniu i koordynacji ćwiczeń poprawiających technikę pływania.
Zarówno z dorosłym jak i z dzieckiem najpierw przechodzimy przez proces oswajania z wodą, pierwsze wydechy do wody, a następnie szukamy swobodnej pozycji w leżeniu na brzuchu oraz na plecach.
Chórem odpowiadamy: ,,Nie ma!”. I nikt nie jest ,,Za stary” aby zacząć swoją pływacką przygodę.
Jak najbardziej! Serdecznie do tego zachęcamy, jest to dodatkowa motywacja do regularnych spotkań na basenie. Przy zapisie z osobą towarzysząca zawsze doliczamy zniżkę!
Jest to bardzo indywidualna kwestia – zależy to od naszej relacji z wodą, kondycji, motywacji, predyspozycji. Zazwyczaj po pierwszych lekcjach sami czujemy ile ten proces może mniej więcej zająć czasu.
Oczywiście, zgłaszając odpowiednio wcześnie można zajęcia indywidualne odwołać lub przełożyć,a zajęcia grupowe odrobić w innym terminie.
Zdecydowanie polecamy ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia oddechowe oraz utrwalanie technicznych złożonych ruchów pływackich celem budowania pamięci mięśniowej.